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寿司きれいなお姉さんは好きですか

またすっかりご無沙汰してしまいました！

四月はアッと言う間に過ぎてしまいました
次男が高校に入ってから朝は更に早くなり、お弁当やら皆の朝ごはんやらで起きるのがどんどん早くになってさすがに…
主人も最初は7時朝ごはんだったはずが、6時45分➡️6時半➡️6時15分➡️6時➡️5時55分とどんどん早くなってる
次男も朝練がある日は５時半位までにお弁当作らないといけないので朝は戦いです！

その分午前中は長く感じ、皆が出かけた後はホッとひと息！
このマッタリした時間が好きです
今日の朝の主人！
朝なので、勝手に顔切りで
何を伝えたいかというと、このアイシング❗️
今日は朝５時から軽く走りに行ってるので戻ってきたら真っ先にアイシング！
練習後も必ずアイシング❗️
夜もアイシング❗️と徹底してます！

私も以前怪我した時にアイシングの大切さ、ものすごく実感しましたが、主人も怪我に強いのはこのアイシングをきちんとやってきたからとのこと。
とても大事だと！

ちょっとでも違和感感じたら、更にアイシングをマメにしている気が。

エンゼルスの大谷さんも投げた後は肩の周りをグルグルとアイシングしているのを見ると、やはりアイシングは大切なんだなーと。
足の場合、氷水の中に20分足を入れるのは、最初痺れちゃってめちゃくちゃ辛いです。

子供も最初は「無理！無理！無理！」と言っていましたが、本当に痛い時は我慢してやるようになりました。

足先にこういうのをはめてやると我慢できますよ！
スポーツをやられているお子さん達の怪我で悩みのお母様方にアイシングの大切さを伝えたく久しぶりに更新！

オマケで！

母の日の代わりに前日に食事に！

次男は部活で参加出来ないので、なかなか家族が揃わないのでちょっと寂しいですが、仕方ない
あっ昨日は静岡に行ってきました！

静岡の実家のお寿司屋さん七八寿司は5月27日で閉めちゃうそうで、家も引越しするので最後に遊びに行ってきました！
寂しくなります！